疏肝健脾是中医的治疗方法，主要适用于肝郁脾虚证，如肝郁脾虚引起的女性月经不调、痛经等。临床上常用的疏肝健脾中草药较多，如青皮、陈皮、香附、柴胡、白术等，中成药如逍遥丸、舒肝康胶囊、归芍调经胶囊、五灵丸等。
一、中草药：
1、青皮：青皮具有疏肝破气、消积化滞的功效，主治肝郁气滞证，如气滞、积食引起的腹痛、腹部肿块等症状；
2、陈皮：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治脾胃气滞证，如呕吐、打嗝、湿痰、寒痰咳嗽、胸部闷痛等症状；
3、香附：香附具有疏肝解郁、调经止痛、理气调中的功效，主治肝郁气滞引起的胁痛、月经不调、痛经、乳房胀痛、气滞腹痛等症状；
4、柴胡：柴胡具有解表退热、疏肝解郁、升举阳气的功效，主治表证发热、肝郁气滞、气虚下陷、脏器脱垂等症状；
5、白术：白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，主治脾气虚弱引起的积食、水液积聚、肌表不固而汗多以及胎动不安等症状。
二、中成药：
1、逍遥丸：逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等成分组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，多用于肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状；
2、舒肝康胶囊：舒肝康胶囊由黄芪、党参、麦冬、当归等药物组成，具有益气养阴、柔肝健脾的功效，可用于肝郁脾虚所致的烦躁易怒、疲乏无力、食欲不振、胸胁胀痛等表现；
3、归芍调经胶囊：归芍调经胶囊由柴胡、白芍、白术、茯苓、当归、川芎、泽泻组成，具有疏肝理脾、调经止带的功效，用于肝郁脾虚所致的月经量少、小腹疼痛、带下色黄量多等症状；
4、五灵丸：五灵丸由柴胡、灵芝、丹参、五味子组成，具有疏肝、益脾、活血的功效，用于乙型慢性肝炎、肝郁脾虚导致的瘀证，症见纳呆、腹胀嗳气、胸胁胀痛、疲乏无力等。
具体情况应在医生指导下根据病因病机用药，不要随意滥用中草药及中成药，以免导致副作用和不良反应。