如果出现神经系统失调，可以通过一般治疗、药物治疗以及心理治疗等方法进行恢复。患者需要结合自身情况，在医生指导下，选择合适的治疗方案。
1、一般治疗：患者需要调整心态，适当宣泄不良情绪，并保证充足的睡眠，避免暴饮暴食，在饮食上注意补充营养物质，均衡营养，避免食用辛辣刺激类食物，还可以坚持适当进行体育运动；
2、药物治疗：如果一般治疗后，神经系统失调的症状还是得不到缓解，建议患者及时去往医院进行治疗。抑郁症引起的神经系统失调，可在医生指导下服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物恢复。神经衰弱引起的神经系统失调，可以在医师指导下，服用谷维素片、枣仁安神胶囊等药物进行治疗；
3、心理治疗：如果患者压力过大、情绪不稳定等，导致神经系统失调，可以在心理医生的帮助下舒缓压力，避免过度紧张和焦虑，纠正不良情绪，改变错误认知。