睡眠呼吸暂停综合征能不能吃韭菜

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 韭菜

宜吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量吃韭菜。韭菜中含有维生素C、维生素B、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎的作用,有助于人体提高自身免疫力。所以睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量食用,可提高机体的抗病能力,促进疾病的恢复。

怎么吃

韭菜可以炒食或者烤食,每日随餐食用即可。可与虾同食,有补益肝肾的作用;还可与鸡蛋一起食用,有补肾行气的作用。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。