脑供血不足能不能吃籽瓜

刘鼎副主任医师

中南大学湘雅三医院神经内科

宜吃 籽瓜

籽瓜营养指标(100克含量)

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃籽瓜。籽瓜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、铁、钙等多种成分,具有低脂、低糖、低热的特性,且籽瓜含有较多的水分,有利尿作用,适量进食籽瓜可补充营养,且对脑供血不足无不良影响。因此,脑供血不足可以适量吃籽瓜。

怎么吃

籽瓜可直接食用,也可榨汁饮用。籽瓜不宜空腹食用,否则容易导致胆囊收缩,引发疼痛。另外,湿热体质的人应谨慎食用籽瓜。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意:
1、低脂肪饮食,减少动物性脂肪的摄入,如猪油、黄油等;
2、忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等;
3、多摄入优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等;
4、多吃粗粮、少食精细粮,如小米、燕麦、豆类等,因其纤维素含量高,也有一定的降血脂作用;
5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物,如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等;
6、少盐饮食,每日食盐6克以下。