手足口病能不能吃燕麦

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 燕麦

宜吃 原因

手足口病可以适量吃燕麦。燕麦性味甘平,富含B族维生素、维生素E及皂甙等营养成分。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,在清理肠道垃圾的同时,可以促进病毒毒素的排出。另外,皂甙具有双向调节免疫作用,可提高机体抗病能力,有效改善病症。因此,手足口病可以适量吃燕麦。

怎么吃

燕麦一般温水冲服。常见的食用方法是用燕麦煮粥,可以搭配牛奶做成松饼,还可制作蛋糕、果冻等。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,可表现为口痛,厌食,低热,手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,家长在与患儿接触时应做好防护措施,注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意:
1、多摄入优质蛋白,如鱼类、奶类、豆类等食物;
2、多摄入抗氧化剂,每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物,如新鲜的蔬菜水果;
3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品;
4、补充水分,避免体内的水分消耗过大。