手足口病能不能吃绿豆

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 绿豆

宜吃 原因

手足口病可以适量吃绿豆。绿豆富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、尼克酸及多种矿物质等营养成分。其中,绿豆含有的球蛋白和多糖可以降低血脂,起到抗菌消炎、清凉解毒的作用。另外,绿豆的有效成分还具有抗过敏作用,手足口病食用后,对于治疗机体过敏反应有辅助作用,有助于患者的恢复。

怎么吃

绿豆可蒸、煮、熬粥、炖汤等,但不宜空腹食用。绿豆宜与燕麦、豇豆、大米、马齿苋和南瓜同食。吃中药的患者不宜食用绿豆,以免解药性。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,可表现为口痛,厌食,低热,手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,家长在与患儿接触时应做好防护措施,注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意:
1、多摄入优质蛋白,如鱼类、奶类、豆类等食物;
2、多摄入抗氧化剂,每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物,如新鲜的蔬菜水果;
3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品;
4、补充水分,避免体内的水分消耗过大。