哮喘能不能吃榴莲

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

少吃 榴莲

少吃 原因

哮喘应少吃榴莲。榴莲含有极高的糖分,还含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、维生素C、钙、钾等营养成分,香味独特,具有“水果之王”的美称。成熟榴莲果肉黄,黏性多汁,酥软味甜。但榴莲性热,喉痛、咳嗽、哮喘者吃榴莲会助生痰火,导致痰液增多,不利于病情恢复。因此,建议哮喘患者尽量少食榴莲。

怎么吃

榴莲可剥皮后可直接食用或做成甜品食用,但不可食用过多,以免引起上火。榴莲含糖量极高,糖尿病患者不宜食用。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原,饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。
1、饮食以富含维生素、蛋白质为主,可增强体质、保证足够热量供给;
2、多食蔬菜、水果,保持大便通畅,避免增加腹压诱发哮喘;
3、严格禁止可诱发哮喘的食物,不食海鲜腥物、发物,少食辛辣厚腻食品;
4、少食多餐,进食不宜过饱,不可进食过甜、过咸食物;
5、禁烟戒酒,减少咖啡、浓茶的摄入。
哮喘患者应远离过敏原,并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激,避免诱发哮喘。