慢性咳嗽能不能吃炸鸡

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

慎吃 炸鸡

慎吃 原因

慢性咳嗽患者应谨慎食用炸鸡。炸鸡外层呈金黄色,鸡肉汁多肉嫩,鲜香嫩滑,是大众喜欢的一款休闲食品。炸鸡虽然有一定的营养价值,但是经过高温环境油炸后,其营养价值较低,且鸡肉性温热,慢性咳嗽患者食用后不利于体内炎症的消退,容易引起上火,加重呛咳,患者应谨慎食用。

怎么吃

吃炸鸡时,最好搭配富含维生素和抗氧化剂的蔬果,如藕、油菜、豇豆、芋头、山楂、冬枣、猕猴桃和柑橘类水果等。肉类本身就含有饱和脂肪酸,因此最好采用蒸、炖等方式烹饪,减少其油脂含量。内火偏旺、痰湿偏重之人应少食用。

饮食建议

慢性咳嗽是指咳嗽时间持续≥8周以上,X线胸片无明显肺疾病证据的咳嗽。根据其病因的不同,选择不同的治疗方法。常用的治疗药物主要包括糖皮质激素、β2受体激动药、抗组胺药、抗反流药、抗生素类等。因慢性咳嗽病程较长,严重影响日常生活与工作,且不当的饮食也可加重咳嗽症状,因此应注意以下饮食要求:
1、应保证优质蛋白摄入,如瘦肉、鱼、蛋、豆类等;
2、适量摄入脂肪成分,注意清淡,少肥肉、荤油;
3、宜食富含维生素食物,可改善食欲及消化吸收功能,满足机体需求,增强机体免疫力;
4、多摄入具有清热、祛痰作用的食物,如藕、莲子、百合、绿豆、梨等;
5、忌食生冷食物,如冷饮、冰淇淋等,以免刺激气道,诱发气管收缩、痉挛,导致咳嗽。