心肌梗死能不能吃凉薯

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

宜吃 凉薯

宜吃 原因

心肌梗死患者可以适量食用凉薯。凉薯中含有淀粉、蛋白质、维生素C、钙、铁、锌、豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分,其中黏液蛋白,能够去除血液中的胆固醇,并能促使毛细血管扩张,降低血液黏度,改善血液循环。其中维生素C还具有中和引起房颤的活性氧自由基作用。此外豆薯黄酮,有抗氧化、清除体内自由基、改善血液循环、降低胆固醇的功效,对于高血脂伴发心梗更加适宜。

怎么吃

凉薯可以生食,可搭配其它绿叶蔬菜或者果蔬炒食,可搭配排骨、骨头炖汤食用,可搭配红椒、醋凉拌食用。也做主食馅料作为早餐食用。

饮食建议

心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死,临床多表现为剧烈胸骨后疼痛,休息或服用硝酸酯类药物无法完全缓解,可并发心律失常、心力衰竭等。其常见病因为过劳、激动、暴饮暴食等。因此除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、限制热量摄入,以减轻心脏负担。尤其疾病初期,应少吃多餐;
2、饮食平衡,清淡且富有营养。避免饮食过热、过冷,以免引起心律失常;不宜饮用咖啡、浓茶等;
3、当有胸痛发作时,应暂时禁食,疼痛缓解后可给予半量清淡流质饮食,以后随病情缓解逐渐过渡到半流质饮食、软食、普通饮食。流食如米汤、蔬菜汁、鱼汤等;半流食如大米粥、小米粥、面片、混沌等;软食如面条、馒头、饺子、包子等。