宫颈炎能不能吃豆腐皮

龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科

宜吃 豆腐皮

宜吃 原因

宫颈炎患者可以适量吃豆腐皮。豆腐皮中含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、镁等微量元素,营养丰富,容易吸收,适量食用可有效预防缺铁性贫血,缓解关节疼痛,预防骨质疏松。另外,豆腐皮中含有大豆异黄酮,可延缓细胞衰老,保持皮肤弹性,对宫颈炎无不利影响。因此对于宫颈炎患者而言,可以适量食用豆腐皮。

怎么吃

豆腐皮可炒、煎、炸、炖,或者采用凉拌等方式食用,不宜过量食用,经常腹泻者应忌食。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一,多见于育龄妇女,为宫颈受损伤和病原体侵袭而致,包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系,因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。
1、清淡饮食,保证营养全面、均衡,纠正偏食及不正常的饮食习惯;
2、多食新鲜的蔬菜水果,如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等;
3、每日摄入100-150g优质蛋白质,如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
4、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等;
5、忌食甜腻食物,如糖果、奶油、冰淇淋,以免身体出现湿热现象,导致病情反复。