反流性食管炎能不能喝南瓜粥

梁国英主任医师

黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科

宜喝 南瓜粥

宜喝 原因

反流性食管炎患者可以适量喝南瓜粥。南瓜粥含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜粥中所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。所以反流性食管炎患者可以适量食用,可促进胃的排空,减少食物反流的机会。

怎么吃

南瓜粥可直接食用。可在每日正餐中食用,或作为加餐食用。南瓜粥可与牛肉同食,有健胃益气的作用;还可与莲子同食,有通便排毒的作用。

饮食建议

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大者为该病的高发人群。反流性食管炎的患者除了通过正规治疗来缓解症状,日常生活中还需配合饮食的调节,主要如下:
1、定时定量进食,饮食宜清淡,减少进食后反流症状的频率;
2、晚餐不宜饱食,夜间有症状的患者,建议抬高床头,同时睡前2-3小时避免进餐;
3、超重或近期增重显著的患者,应减少脂肪摄入,烹调宜以煮、炖、烩为主,避免煎炸;
4、增加蛋白质摄入,如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等;
5、少食酸性饮料和甜食,如柠檬汁、巧克力、咖啡等;忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物;戒烟酒。