急性喉炎能不能吃绿豆

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 绿豆

宜吃 原因

急性喉炎患者可以适量吃绿豆。绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸等营养物质,具有固肾保肝、降脂解毒等功效。绿豆中含有的球蛋白和多糖,可有效促进胆固醇的分解和吸收,保护肝脏,降低血脂。且绿豆中的蛋白质、鞣质和黄酮类等物质,可减少磷、汞、铅等结合物沉积体内,起到解毒抑菌等功效。急性喉炎患者食用可祛火,有利于炎症的好转。因此对于急性喉炎患者而言,可以适量食用绿豆。

怎么吃

绿豆可蒸、煮、炖、炒食等,但不宜空腹喝绿豆汤,且绿豆忌用铁锅煮。绿豆性寒凉,体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者应忌食。

饮食建议

急性喉炎是指喉黏膜及声带的急性非特异性炎症,病程通常在1个月以内,为呼吸道常见的急性感染性疾病之一。急性喉炎一般是指发生于成人的急性喉炎,常继发于急性鼻炎及急性咽炎。多发于冬春季节。小儿急性喉炎有其特殊性,严重影响呼吸,病情较严重和病情变化较快,需及时给予治疗,饮食上注意以下原则:
1、饮食宜清淡,多食用蔬菜和水果,以摄入充足的维生素,增强抵抗力;
2、禁止食用过敏性食物;
3、避免辛辣刺激性饮食,如过量食用辣椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮品、油炸食品、膨化食品和干果类食品,不宜食用过甜过咸等食品,如巧克力、糖果等;
4、避免烟酒刺激,应多喝水,避免口干舌燥,进行适当体育锻炼,保持健康规律的作息,保证充足的睡眠和休息。