胆囊炎能不能吃鱼油

殷国志副主任医师

西安交通大学第一附属医院肝胆外科

宜吃 鱼油

宜吃 原因

胆囊炎可适量食用鱼油。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,富含甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素等成分,具有降低血脂、清理血栓、提高记忆力等功效。鱼油中含有的是不饱和脂肪酸,适量食用可以改善血液中的脂肪和胆固醇含量,软化血管,补充维生素A。因此,胆囊炎可以适量吃鱼油。

怎么吃

鱼油同卵磷脂一同服用,可以增强肝的排泄功能,保护肝脏不受损害。鱼油不宜空腹食用,每日食用500mg左右为宜。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病,发病率较高,主要表现为右上腹剧痛或绞痛,伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响,若饮食不当,不仅影响疾病的康复,还会加重病情;反之,采取科学饮食方法,对疾病的治愈,则可收到事半功倍的效果。
1、宜大量饮水,可在水里补充钠盐和钾盐;
2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品,如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等;
3、多吃水果和蔬菜;
4、口味尽量清淡,避免食用加工食品和高糖分的食物;
5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品,如肥猪肉、炸鸡等;
6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息,疼痛缓解后,根据病情循序渐进地调配饮食,使用正确的治疗方式。