痛风能不能吃车厘子
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蒲丹副主任医师
西安交通大学第一附属医院风湿免疫科
车厘子营养指标(100克含量)
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热量
64kcal
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碳水化合物
14.4g
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嘌呤
17mg
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脂肪
0.3g
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蛋白质
1.4g
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钠盐
0.7mg
痛风可适量吃车厘子。车厘子含有维生素A、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、铁、钙、锌等营养物质,具有调中益气、健脾和胃的功效,对消化不良、风湿身痛等病均有好处。车厘子中的嘌呤含量较低(17mg/100g),痛风患者可适量食用车厘子。
车厘子可直接食用,或泡酒、制成果酱。有溃疡症状者、上火者慎食车厘子;车厘子中含糖量较高,糖尿病患者谨慎食用。
痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。