肾结石能不能吃地瓜干

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 地瓜干

少吃 原因

肾结石应少吃地瓜干。地瓜干中含有各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收,防治营养不良,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病有益。具有和中补血、宽肠通便、增强免疫力等功效。但地瓜干中含有大量的糖,过量食用后尿中的钙离子浓度、草酸及尿酸度均会增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石的形成。因此肾结石患者应少吃地瓜干。

怎么吃

地瓜干可以当作甜食、零食直接食用,味道甘甜。地瓜干也可以煮粥食用,有清肠的作用。不宜空腹食用,且不宜过量食用,同时糖尿病患者不宜食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。