肾结石能不能喝小米粥

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜喝 小米粥

宜喝 原因

肾结石可以适量喝小米粥。小米粥中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分,具有补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。小米粥可以入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,对于肾结石患者而言,常喝小米粥可以加强自身免疫力,有利于病情恢复。因此肾结石患者可以适量喝小米粥。

怎么吃

小米粥可直接食用,也可以加红糖食用。小米和鸡蛋同食不易消化,可能会引起肠胃不适,严重的可导致肠胃疾病。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。