听觉障碍能不能吃三七粉

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 三七粉

宜吃 原因

听觉障碍患者可以适量吃三七粉。三七粉含有多种皂甙、田七氨酸及少量黄酮,具有促进蛋白溶酶的活性,降低血液黏度,改善血液流动的作用,可以活血化瘀,促进耳动脉的循环。所以听觉障碍患者可以适量食用三七粉,有利于改善听力功能。

怎么吃

三七粉可用温水或者牛奶送服,还可以煲汤、熬粥食用。早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。可与大枣、阿胶、鸡肉同食。

饮食建议

听力障碍是指听觉系统中的传音、感音以及对声音的综合分析的各级神经中枢,发生器质性或功能性异常,而导致听力出现不同程度的减退。除了配合医生积极治疗外,患者饮食上还应注意以下几方面:
1、合理饮食,多摄入高纤维、高维生素、高蛋白食物,注意营养均衡;
2、经常食用有活血作用的食物,如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等;
3、避免辛辣刺激性饮食,如辣椒、姜、蒜、胡椒、酒、羊肉等。因为辛辣刺激性食物有辛散助热的作用,会使内热加重,导致病情加重;
4、适时补充新鲜蔬果,其中所含的植物抗氧化物质及丰富的维生素及矿物质,对发炎有缓解作用;
5、避免进食发物,如鱼、虾、蟹等海产品,鸡蛋、香菜也应少吃,避免加重病情。