子宫肌瘤能不能吃银耳

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 银耳

银耳营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃银耳。银耳味甘、淡，性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。且银耳不含有激素，适量食用不会对子宫肌瘤产生不良影响。因此，子宫肌瘤可以适量吃银耳。

怎么吃

银耳可清炒、煲汤、煮粥等，食用方法较多。银耳放入凉水中浸泡1-1.5h，然后整理洗净污物，煮完后当天食用。外感风寒者、出血症、糖尿病患者应谨慎食用。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。