水痘能不能吃羊肝

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 羊肝

宜吃 原因

水痘患者可以适量食用羊肝。羊肝含有蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钾、钙及多种维生素,具有补血,促进新陈代谢的功效。水痘患者生病期间,易感疲倦,面色青白,适量进食羊肝可使皮肤红润。且羊肝中富含维生素B2,是促进身体代谢的重要成分,可加快患者身体恢复。故而可以适量食用。

怎么吃

羊肝可炒食、炖食、熬汤等食用,买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;烹调时间不宜太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝为好。

饮食建议

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及周身皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征,传染能力强,为自限性疾病,一般不留瘢痕。治疗多以药物和饮食为主,其主要饮食原则如下:
1、建议食用易消化及营养丰富的流质和半流质食物,如绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片等;
2、多食新鲜水果和蔬菜,多饮水;
3、忌食辛辣食物,如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、桂皮、胡椒等,以免加重水痘病情;
4、忌食油腻食品,如油炸麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等,以免加重胃肠道的负担,不易消化;
5、忌食热性食物,如羊肉、狗肉、鹿肉、蚕豆、龙眼等,否则可能会加重病情,不易康复;
6、忌食鱼、虾等易引起过敏的食物。