消化性溃疡能不能喝牛奶

欧阳淼主任医师

中南大学湘雅医院消化科

少喝 牛奶

少喝 原因

消化性溃疡应少喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、各种矿物质、多种维生素,以及微量元素等营养物质,既能满足人体对营养物质的需求,又能提高患者的免疫力和抵抗力。但牛奶能稀释胃酸的浓度,消化性溃疡患者饮用后会对胃黏膜有刺激,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。因此对于消化性溃疡患者而言,应少喝牛奶。

怎么吃

牛奶可直接饮用,或者煮后饮用,不宜喝生奶,也不宜煮沸,以免破坏营养,且不宜加糖,三餐均可饮用。牛奶不宜与黑巧克力同食。

饮食建议

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,主要表现为腹痛、腹胀、烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、少食多餐,定时定量;
2、避免刺激性食物,如香料、辣椒、咖啡等;避免生冷食物,如冷饮、凉拌菜等;避免易产气食物,如生葱、生蒜、洋葱等;避免坚硬食物,如腊肉、干果类;避免粗纤维含量高的食物,如粗粮、芹菜等;
3、多食用富含碳水化合物的食物,如面条、馄饨等;
4、多食用富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果等。