皮肤过敏能不能吃鹿茸

刘洪君主任医师

沈阳市中西医结合医院皮肤科

慎吃 鹿茸

慎吃 原因

皮肤过敏应谨慎食用鹿茸。鹿茸含有25种氨基酸、多种维他命等,可以提高人体免疫力,促进造血功能,具有有补气益血、消除疲劳、延年抗老之效。鹿茸虽属温热补品,但易导致燥热,使皮肤过敏出现复发的情况。因此,皮肤过敏应谨慎食用鹿茸。

怎么吃

鹿茸可直接泡茶饮用、含化嚼食或者煎煮药粥,最好饭后服用。鹿茸每次服食1-2片为宜,可采用隔日服用法。

饮食建议

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,主要是指皮肤受到各种刺激,如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养,具体如下:
1、饮食忌辛辣刺激,不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物,更不能抽烟喝酒,多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。
2、忌食各种补气、补血之物:如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳,能助热生风,使血燥更甚,使病情迁延难愈,过于生冷的食物也要禁食。可多吃维生素丰富的食物,增强机体兔疫能力。
3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。
饮食调整对皮肤保养有很大的帮助,在生活中,过敏患者要注意饮食营养的均衡,发生过敏反应时应及时就医,遵医嘱涂抹过敏修复类药膏或口服抗组胺类药物。