高血压肾病能不能喝红茶

许戎主任医师

北京大学第一医院肾病内科

少喝 红茶

红茶营养指标(100克含量)

少喝 原因

高血压肾病患者应少量饮用红茶。红茶富含维生素K、维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂等作用。但红茶中含有大量咖啡碱，对人体有较大刺激和振奋作用，可加速心率，导致心慌，加重肾脏负担，且红茶属于全发酵茶类，属浓茶，而高血压者肝阳上亢者多，建议少量饮用。

怎么吃

红茶泡水后不宜放置时间过长，避免其营养含量降低，使锌、钙、镁等微量元素流失。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。
1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；
2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；
3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；
4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；
5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。
高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。