脑供血不足应少吃鱼子。鱼子含有丰富的胆固醇、蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素等成分。脑供血不足与动脉硬化、血液黏稠等密切相关，而鱼子中胆固醇含量较高，可导致血脂升高，增加血液黏稠度，从而加重脑供血不足的情况。因此，脑供血不足应少吃鱼子。

鱼子可炒食，可煮食，可蒸食。鱼子不可一次性进食过多，容易对胃肠造成损害。避免食用鲶鱼、河豚鱼的鱼子，易引发中毒现象。

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：
1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；
2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；
3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；
4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；
5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；
6、少盐饮食，每日食盐6克以下。