睡眠呼吸暂停综合征能不能吃香菜

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 香菜

宜吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量吃香菜。香菜主要含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维、烟酸,同时还含有丰富的钙等微量元素。因为香菜中含有丰富的维生素A,可提高机体的免疫功能,所以睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量食用,有利于疾病的恢复。

怎么吃

香菜可以凉拌或者在炒菜、做汤中加入,随每日三餐进食即可。可与羊肉一起食用,有去腥、增加食物风味的作用。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。