睡眠呼吸暂停综合征能不能吃孜然

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

慎吃 孜然

慎吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者应谨慎食用孜然。孜然中含有生物碱、黄酮、甙类、皂甙、脂肪、蛋白质等成分。孜然作为调味品,味道不错,但其属于热性食材并且刺激性较大,易刺激呼吸道黏膜,加重患者的症状,所以睡眠呼吸暂停综合征患者应谨慎食用。

怎么吃

孜然可在烹饪时添加,每日随餐食用即可。但要注意控制食用量,不宜食用过多。不宜与蜂蜜同食,易导致上火等不适症状。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。