胃食管反流病能不能吃洋葱

梁国英主任医师

黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科

慎吃 洋葱

慎吃 原因

胃食管反流病患者应谨慎食用洋葱。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A及各种矿物质。胃食管反流病患者应防止腹部压力过高,挤压胃部,加重反流的症状,所以平时应忌食易产气的食物。而洋葱属于一种产气的食物,所以胃食管反流病患者应谨慎食用。

怎么吃

洋葱可以直接食用或者炒食,每日随三餐食用即可。可与鸡蛋同食,能提高人体对维生素C和维生素E的吸收率。

饮食建议

胃食管反流病是一种食管胃动力性疾病。下食管扩约肌松弛期间,胃内容物反流入食管称胃食管反流病,其主要表现为胃灼热、反酸、吞咽疼痛、声嘶、咽部不适或异物感等。临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、低脂饮食,少吃油腻食物,如肥肉、肥油等;适当增加蛋白质,如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等;
2、多吃易消化、细软食物,如粥类、面条、馄饨等;
3、少吃辛辣刺激性食物,如咖喱、胡椒粉、辣椒等;少喝浓茶、咖啡、柠檬汁等。