痛风能不能吃肉松面包
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蒲丹副主任医师
西安交通大学第一附属医院风湿免疫科
肉松面包营养指标(100克含量)
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热量
325.91kcal
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碳水化合物
45.44g
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嘌呤
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脂肪
11.36g
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蛋白质
10g
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钠盐
252mg
痛风患者应少吃肉松面包。肉松由猪肉或鱼肉、鸡肉等去水分后调味制成,主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质。肉松面包是在面包的基础上添加肉松制成的面点,营养丰富,味美可口。但是肉松中的肉类和鱼类嘌呤含量较高,痛风患者不可多食。
肉松面包可直接食用,也可搭配牛奶、豆浆等作为早餐食用。
痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。