手足口病能不能吃白蘑菇

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 白蘑菇

宜吃 原因

手足口病患者可以适量食用白蘑菇。白蘑菇富含硒、蛋白质、多糖及多种维生素,具有增强免疫力,调节血脂的功效。且白蘑菇做熟之后大多软糯,易于咀嚼,手足口患者适量食用白蘑菇,其所含的多糖能促进免疫球蛋白生成和淋巴细胞转化,从而增强患者的免疫力,对手足口病的恢复有一定作用。因此,手足口病可以适量吃白蘑菇。

怎么吃

白蘑菇可以单独清炒,还可以与其他食物如青菜、肉等搭配炒制。白蘑菇也可煲汤食用,煲汤时可与海带、豆腐等搭配,营养更佳。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,可表现为口痛,厌食,低热,手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,家长在与患儿接触时应做好防护措施,注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意:
1、多摄入优质蛋白,如鱼类、奶类、豆类等食物;
2、多摄入抗氧化剂,每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物,如新鲜的蔬菜水果;
3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品;
4、补充水分,避免体内的水分消耗过大。