头晕能不能吃田螺

刘鼎副主任医师

中南大学湘雅三医院神经内科

宜吃 田螺

宜吃 原因

头晕可以适量吃田螺。田螺含有蛋白质、脂肪、维生素和烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有清热利水、解毒消痈的作用,同时食用后可以降低血压、缓解贫血,提高机体免疫力,有利于生长发育。因此头晕患者可以适量食用田螺,但田螺性寒,不可多食。

怎么吃

田螺可煮食,也可炒食,一定要熟透后再食用。脾胃虚寒者忌食田螺。田螺与猪肉同食会引起腹痛、腹泻。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:
1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;
2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;
3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。