睡眠呼吸暂停综合征能不能吃油菜

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 油菜

宜吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量吃油菜。油菜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、磷等矿物质。睡眠呼吸暂停综合征可由上气道组织黏液性水肿引起,而油菜有促进血液循环、散血消肿的作用,所以患者可以适量食用,有利于缓解患者的症状。

怎么吃

油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝,每日随餐食用即可。吃剩的熟油菜过夜后不应再食用,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。宜与香菇同食,有防止便秘的作用。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。