睡眠呼吸暂停综合征能不能吃绿豆

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 绿豆

宜吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量吃绿豆。绿豆中含有蛋白质、淀粉、B族维生素、香豆素、生物碱、矿物质等营养成分。绿豆中含有丰富的植物性蛋白质,能够促进肠道内脂肪的代谢,从而减少高脂血症,减少眠呼吸暂停综合征的诱发因素,所以患者可以适量食用。

怎么吃

绿豆可以煮粥,也可以做成甜点、糕点食用。可随餐食用或在两餐中间作为加餐食用。可与南瓜同食,有排毒通便的作用。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。