脑干出血能不能吃马蹄

孟强副主任医师

西安交通大学第一附属医院神经外科

宜吃 马蹄

宜吃 原因

脑干出血患者可以适量吃马蹄。马蹄含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等营养成分。其中所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,有润肠通便的作用。且马蹄是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养。另外,马蹄含有丰富的蛋白质,脑干出血患者适量食用,可以有效地为人体所吸收,增强身体抗病能力。因此对于脑干出血患者而言,可以适量食用马蹄。

怎么吃

马蹄可蒸、煮、煎等方式食用,因有消宿食的作用,宜饭后食用。但不宜生吃,切记洗净煮透后食用。马蹄性寒,脾胃虚寒、血瘀者及孕妇应慎食马蹄。

饮食建议

脑干出血能够导致严重的后遗症,如果后期不注意饮食,很容易引起复发。因此在饮食上应注意以下几点:
1、限制脂肪摄入,每日膳食中要减少总的脂肪量,烹调时不用动物油,用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,每人每日25克即可;
2、适量增加蛋白质,如瘦肉、去皮禽类、鱼类、豆制品等;
3、限制糖的摄入,包括点心、糖果、饮料等;
4、忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外,少吃鸡汤、肉汤,对保护心脑血管系统及神经系统有益,且需忌暴食;
5、多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。