多汗症能不能吃西瓜

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜吃 西瓜

宜吃 原因

多汗症患者可以适量吃西瓜。西瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等矿物质。大量出汗之后,身体中的多余水分排泄出来,人会出现口干舌燥、疲劳乏力现象,此时机体需要补充水分。而西瓜中含有大量的水分,适用于口渴汗多的患者,所以多汗症患者可以适量食用。

怎么吃

西瓜可直接食用或者榨汁、拌成沙拉食用,还可以制成各种甜品食用。可在两餐中间作为加餐水果食用。可与芹菜同食,起到利尿消肿的作用。

饮食建议

多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。该病多见于内分泌失调和激素紊乱,如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠等原因,也可能与精神因素有关,如精神紧张、情绪激动、焦虑等。多汗症不仅会造成末梢血液循环功能障碍,还会给患者带来较大的心理压力,严重影响生活质量,患者需注意适当忌口,进行饮食调理,具体如下:
1、正常饮食即可,饮食宜清淡,少油腻;
2、可适当食用有止汗功效的食物,如乌梅、五味子、黑豆、桃干等;
3、避免辛辣刺激性食物,如胡椒、辣椒、咖喱等,多食用富含维生素的新鲜蔬果;
4、少喝浓茶、咖啡、烈酒等饮品。