胃溃疡能不能吃芒果

李乾主任医师

中南大学湘雅医院消化科

少吃 芒果

芒果营养指标(100克含量)

少吃 原因

胃溃疡应少吃芒果。芒果中含有丰富的维生素C，可降低体内的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。维生素A含量为水果之最，具有明目的作用。胃溃疡是因为胃黏膜被胃液中的消化酶和胃酸侵蚀所致，患者的脾胃素虚、肾阳衰弱，芒果性热，食用后不利于炎症和溃疡恢复，且芒果中富含鞣酸，不易消化，可刺激胃壁，因而建议胃溃疡患者少食或不食。

怎么吃

芒果可直接食用，可榨汁，可制作沙拉或者作为甜品的配料，还可制成水果干食用。挑选芒果时，不宜挑选有黑点的果实。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。
1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；
2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；
3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。