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胃溃疡能不能吃韭菜
李乾
主任医师
中南大学湘雅医院
消化科
慎吃
韭菜
韭菜营养指标(100克含量)
热量
26kcal
钠
8.1mg
脂肪
0.4g
维生素C
24mg
蛋白质
2.4g
碳水化合物
4.6g
慎吃
原因
胃溃疡应谨慎食用韭菜。韭菜中不仅含有丰富的维生素C、铁、钾等,而且热量低,属于碱性食物。但韭菜中含有大量的膳食纤维,不易消化,可使肠胃功能降低,对于胃溃疡患者而言,进食韭菜可加剧溃疡面的损伤情况,使疼痛加剧,因而不宜食用。
饮食建议
胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等,均有一定影响。除药物治疗,饮食护理也尤为关键。
1、规律定时进食,促使胃酸分泌规律;
2、少食多餐,细嚼慢咽,减小胃酸浓度;
3、应选择营养丰富、易消化的食物,如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等;尽量避免和减少油煎炸食品,辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品,降低食物对胃黏膜的损伤。