甲肝能不能吃芒果

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 芒果

芒果营养指标(100克含量)

宜吃 原因

甲肝可以适量吃芒果。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，具有防癌、抗癌的作用。甲肝患者应多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，芒果中维生素C含量很丰富，高于一般水果，甲肝患者可以适量食用。

怎么吃

芒果剥皮后可直接食用，也可制作水果沙拉。饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣食物共同食用。芒果不宜多食，否则会引起消化不良而导致腹胀。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。
1、戒酒；
2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；
3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；
4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；
5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。