痛风能不能吃鸡脚
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蒲丹副主任医师
西安交通大学第一附属医院风湿免疫科
鸡脚营养指标(100克含量)
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热量
254kcal
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碳水化合物
2.7g
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嘌呤
25-150mg
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脂肪
16.4g
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蛋白质
23.9g
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钠盐
67mg
痛风应少吃鸡脚。鸡爪含有丰富的钙质、胶原蛋白、膳食纤维、多种矿物质等,经常食用软化血管。但是鸡脚中嘌呤含量为113mg/100g,为中嘌呤食物,建议痛风患者不宜多吃或经常吃,以免加重病情。
鸡脚常用于煮汤,也宜于卤、酱。汤类嘌呤含量较高,不建议痛风患者食用,尤其痛风急性发作期需忌食。
痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。