睡眠呼吸暂停综合征能不能吃花生

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

少吃 花生

少吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者应少吃花生。花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷等营养成分。花生中含有大量的脂肪,过多食用易导致肥胖,进而加重气道阻塞的症状,所以睡眠呼吸暂停综合征患者应少吃。

怎么吃

花生可以煮食、炒食、拌食或者煲汤食用。可在每餐中食用,或两餐中间食用。可与苦菊同食,有清热解毒、凉血止血的作用。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。