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痛风能不能吃藕汤
蒲丹
副主任医师
西安交通大学第一附属医院
风湿免疫科
慎吃
藕汤
藕汤营养指标(100克含量)
热量
44.2kcal
碳水化合物
73g
嘌呤
16.39mg
脂肪
0-25g
蛋白质
0.2g
钠盐
1.9mg
慎吃
原因
痛风应谨慎食用藕汤。藕汤为一道汤类美食,是以莲藕、排骨、黄花菜为主要原料,以盐为调料炖煮而成。其中富含维生素C、胆固醇、钙、磷、钾等多种微量元素,可清热消痰、补血美颜,适合于贫血、心慌失眠者食用。藕汤中嘌呤含量较高,易引发痛风,不宜食用。
饮食建议
痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。