痛风能不能吃蚕蛹
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蒲丹副主任医师
西安交通大学第一附属医院风湿免疫科
蚕蛹营养指标(100克含量)
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热量
140.2kcal
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碳水化合物
230g
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嘌呤
6.7mg
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脂肪
123g
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蛋白质
13g
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钠盐
21.5mg
痛风应少吃蚕蛹。蚕蛹中含有丰富的蛋白质、脂肪酸等营养成分,可提高人体免疫力、延缓衰老,对高脂血症和改善肝功能有一定的食疗作用。蚕蛹中的嘌呤含量较高(123mg/100g),痛风患者不宜食用过多,以免诱发痛风。
蚕蛹需先在沸水中煮15分钟再烹炒、油炸。蚕蛹与韭菜同炒,对高血脂、高血压、阳痿、便秘等疾病有一定的食疗作用。
痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。