痛风能不能吃油泼面

蒲丹副主任医师

西安交通大学第一附属医院风湿免疫科

少吃 油泼面

少吃 原因

痛风应少吃油泼面。油泼面是陕西传统的特色面食之一,有鲜香味、酸辣味、香辣味。油泼面含有蛋白质、钙、铁等,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养的作用。痛风患者应少吃高嘌呤食物,饮食宜清淡,但是油泼面比较油腻和辣,多食不利于痛风患者恢复,因此,痛风应少吃油泼面。

怎么吃

油泼面的配料有面条、葱花碎、花椒粉、盐等,用烧的滚烫的菜油浇在调料上,要把握好油温。在做油泼面时可加入腊汁肉、西红柿、鸡蛋等搭配食用。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。