散光能不能吃泡方便面

王晓媛副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院眼科

少吃 泡方便面

少吃 原因

散光患者应少吃泡方便面。泡方便面中含有淀粉、蛋白质、能量、碳水化合物等物质,可快速补充能量,缓解饥饿。泡方便面中人工添加剂过多,成分也过于复杂,如果患者过多食用,有可以造成上火等症状,不利于眼部疾病的恢复,所以平时散光患者应该少吃泡方便面。

怎么吃

泡方便面可直接食用,可在三餐中食用,或在两餐之间作为加餐食用。泡方便面没有特殊的食物禁忌,但要注意不要经常食用。

饮食建议

散光是眼睛屈光不正的表现,与角膜弧度相关。多表现为视力下降、视疲劳等,可通过配镜进行矫正。此外,患者还应在饮食有所注意,具体如下:
1、多吃富含维生素C的食物:如葡萄、柠檬、苹果、杏子、西红柿等;
2、多吃富含维生素E和维生素B1的食物:如蛋黄、黄豆、瘦猪肉等;
3、多吃富含蛋白质的食物:如鸡蛋、鱼、猪肉等;
4、忌饮酒,忌辛辣刺激、油腻性食物。