散光能不能吃炸鸡

王晓媛副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院眼科

少吃 炸鸡

少吃 原因

散光患者应少吃炸鸡。炸鸡含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾等矿物质。散光患者平时应注意少吃煎炸、油腻的食品,过多食用不利于身体健康,会导致饮食失衡,抵抗力下降,不利于散光患者的治疗与恢复,所以散光患者平时应该少吃炸鸡。

怎么吃

炸鸡可直接食用,每日随餐食用即可,但要注意搭配蔬菜等食用,保证营养的均衡。炸鸡可与蘑菇同食,促进蛋白质的吸收。

饮食建议

散光是眼睛屈光不正的表现,与角膜弧度相关。多表现为视力下降、视疲劳等,可通过配镜进行矫正。此外,患者还应在饮食有所注意,具体如下:
1、多吃富含维生素C的食物:如葡萄、柠檬、苹果、杏子、西红柿等;
2、多吃富含维生素E和维生素B1的食物:如蛋黄、黄豆、瘦猪肉等;
3、多吃富含蛋白质的食物:如鸡蛋、鱼、猪肉等;
4、忌饮酒,忌辛辣刺激、油腻性食物。