甲状腺炎能不能吃黑桃

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

宜吃 黑桃

宜吃 原因

甲状腺炎患者可以适量吃黑桃。黑桃营养丰富,含有粗纤维、维生素、无机盐、蛋白质、胡萝卜素等,有健胃消食的功效。黑桃中富含维生素C,甲状腺炎患者适量食用不仅有助于清除体内自由基,还可增强机体免疫力,减轻体内炎症反应,促进康复。

怎么吃

黑桃可洗净直接食用,也可加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。桃仁有毒,不可生食。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等,除需采取对症治疗外,还应结合疾病特点选择合适的饮食。
1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物,如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等;
2、适当进食可提高免疫力的食物,如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等;
3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物,如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等;
4、避免进食肥甘厚味,以及油炸、烧烤类食物;
5、戒烟限酒。