痛风能不能吃泡萝卜

蒲丹副主任医师

西安交通大学第一附属医院风湿免疫科

宜吃 泡萝卜

宜吃 原因

痛风患者可以适量食用泡萝卜。泡萝卜是用萝卜制成的常见小菜,清爽可口,有开胃的功效。泡萝卜含丰富的维生素C和微量元素,纤维素含量较多,热量较少,适量食用可以增强机体免疫力、促进消化。泡萝卜的嘌呤含量较低,痛风患者可以适量食用。

怎么吃

泡萝卜可作为小菜,搭配主食食用。泡萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。