动脉粥样硬化能不能吃肉丸子

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

宜吃 肉丸子

宜吃 原因

动脉粥样硬化患者可以适量吃肉丸子。肉丸子由肉类制作而成,不同的食物原料搭配做出来的肉丸子,具有不同的营养,动脉粥样硬化患者适量吃,可以充分补充人体需要的营养物质,增强人体抵抗力。

怎么吃

肉丸子可以直接食用,也可以搭配其他蔬菜或者豆类炖食,还可以炒食、油炸,但是油炸食品不利于身体健康,建议少食用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等,根据累及动脉不同,可有不同表现及并发症,如心肌梗死,脑缺血,肾功能不全等,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、多吃植物蛋白,如豆类及豆制品,多吃复合碳水化合物,如淀粉,少吃单纯碳水化合物,如果糖、蔗糖、乳糖等;
2、多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果等;
3、多吃高纤维素食物,增加排便量,如芹菜、香蕉等;
4、低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,对动脉粥样硬化可带来不利影响;
5、忌吃高胆固醇食物,如鸭蛋、猪肝、肥肉等。