痛风能不能吃葡萄干
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蒲丹副主任医师
西安交通大学第一附属医院风湿免疫科
葡萄干营养指标(100克含量)
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热量
341kcal
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碳水化合物
83.4g
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嘌呤
5.4mg
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脂肪
0.4g
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蛋白质
2.5g
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钠盐
19.1mg
痛风可以适量吃葡萄干。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,并含大量葡萄糖和矿物质,有降低胆固醇、缓解神经衰弱、预防心脏病等功效。葡萄干是一种低嘌呤食物(5.4mg/100g),痛风患者可适量食用。
葡萄干可煮粥,也用于制作甜点,建议清洗干净后食用。葡萄干中含糖量较高,糖尿病患者不宜食用。
痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。