鼻炎能不能吃龙眼

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 龙眼

宜吃 原因

鼻炎可以适量吃龙眼。鼻炎是鼻腔炎性疾病,发作时往往头昏脑涨,影响睡眠、精神和情绪,饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物,以清淡饮食为主。龙眼含有糖分、铁、维生素A和蛋白质等物质,营养丰富,为珍贵补品,适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此,鼻炎患者可以适量吃龙眼。

怎么吃

龙眼可以剥皮后直接食用新鲜的果肉;也可将龙眼煮烂,搭配其他水果,制成龙眼罐头;另外把龙眼剥皮后,龙眼肉用开水冲泡一会,可以直接饮用,效果较佳。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原,如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外,鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项:
1、忌食易上火食物,如辣椒、韭菜等辛辣的食物;
2、忌食容易产生气体食物,如地瓜等;
3、忌食刺激性食物,如烟、酒,或者腌制品等;
4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物,会直接刺激鼻子,对鼻炎康复不利;
5、忌食易引起过敏食物,如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等;
6、建议多吃一些营养丰富的食物,可及时补充营养,增强身体免疫力及抗病能力。