慢性咽喉炎能不能吃牛肉

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 牛肉

宜吃 原因

慢性咽喉炎患者可以适量食用牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、维生素B、烟酸和钙等营养成分。慢性咽喉炎患者食用牛肉后可补虚养血、化痰熄风,还能提高机体抗病能力,对咽喉部病灶部位的组织有修复作用,有利于患者病情康复,可以适量食用。

怎么吃

牛肉可用于炒、烤、煎、炖、凉拌等,烹调方式多样,女性在怀孕期间对锌和铁的需求量很大,牛肉中锌和铁含量丰富,孕妇食用牛肉,不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发健康。肝病、肾病的人最好不要吃牛肉。牛肉可与西红柿搭配清炖食用,可温中养胃,补充营养。

饮食建议

慢性咽喉炎是指咽喉部黏膜的慢性炎症性改变,发病原因往往与生理解剖特点有关。它是耳鼻喉科中最常见一种疾病,发病时期不同,临床表现也不同。可根据不同病因和症状,采取对因治疗和对症治疗、除此之外,患者在饮食上还应注意以下几方面:
1、饮食宜清淡、富含营养,尽量多食用维生素C较多的食物,比如苹果、香橙、西红柿等;
2、少食用熏制,腌制以及过冷过热的食物,避免食用刺激性食物,如辣椒、烧烤类调料剂等;
3、要适量饮水,养成少量多次饮水的习惯。因为水可以保持喉部湿润状态,帮助体内身体各个部位都运行顺畅;
4、多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,以提高机体抵抗力;
5、经常饮用利咽生津的食疗饮品,如绿茶蜂蜜饮或百合绿豆汤等。