脂肪肝能不能吃素包子

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 素包子

宜吃 原因

脂肪肝可以适量吃素包子。素包子是由面粉及素食制作而成,富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,能储存和提供热能,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,是维持大脑功能必须的能源,具有解毒,增强肠道功能的作用。因此,脂肪肝患者可将素包子作为主食适量进食。

怎么吃

蒸熟的素包子可直接吃,素包子虽然有一定的营养价值,但是如果长期吃有可能造成营养不均衡。

饮食建议

脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变,而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理:
1、减少摄入碳水化合物及甜食,如甜点、蜜饯、果汁等;
2、少吃高脂肪、高胆固醇的摄入的食物,如肥肉、动物内脏等;
3、多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物,如谷类、蔬菜等;
4、应戒烟、禁酒。
脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗、坚持体育锻炼常可恢复正常。